スポーツジムを賢く利用メインイメージ

スポーツジムを利用したことがありますか?

スポーツジムに通おう!と考えたことある人は少なくないはずです。 そんな私も、何度か通ってみたい、通おうかと考えたことがあります・・・。
でも実際に通おうと思うと、ちょっとハードルが高い気がして最後の一歩が踏み出せないというお仲間もいるのではないですか?
民営のジム以外でも、公営のジムもあります。 通えるか不安だから、入会費や年会費が掛かるのはちょっと・・・と言う人は、とりあえず、公営のジムを利用してみるのも一つの手段ではないでしょうか。 民営のジムと違い、トレーナーが常駐しているわけではないので、自分自身でトレーニングを行うことになりますが、器具に触ってみる、ジムの雰囲気に慣れるという点では最適ではないでしょうか。
そんなスポーツジムについてまとめてみたので、これから通ってみようかなという方、参考にどうぞ☆

グランフィット浜松(パーソナルトレーニング)
https://granfit-hamamatsu.jp/
ダイエット、ボディメイクなど、目的に合わせてトレーナーがマンツーマン指導。
完全予約制・完全個室のプライベートレッスン。
〒430-0805 静岡県浜松市中区相生町8-10 2F
グランフィット総合受付:080-4798-6941
  • スポーツジムとは

    スポーツクラブ、スポーツジム、フィットネスジムなどなど様々な呼び方がありますが、 昨今、巷で人気なスポーツクラブは俗に言う「商業スポーツクラブ」と呼ばれるものです。 商業スポーツクラブとは、主に会員制で、指導者(トレーナー)がきちんといるため、プールやスタジオ、トレーニングジムを兼ね備えたものです。

    スポーツジムとは

  • プログラム

    スタジオプログラムと言っても様々なものがあります。 スタジオ内で行われる「ヨガ」「ピラティス」「エアロビクス」、プールのなかで行う「アクアビクス」など、人気のあるプログラムを充実させたジムがとても増えています。 特に人気があるのはダンス系のプログラムで、J-POPやK-POPに合わせて楽しくトレーニングできます。

    プログラム

  • 人気施設

    ジムで運動して汗をかいた後は、汗を流してきれいな洋服を着て帰りたいものですね。 シャワールームを完備しているジムは普通ですが、最近では大浴場やジャグジーが併設されているジムも少なくありません。 しっかり運動をした後、シャワーで汗を流してゆっくり湯船に浸かる・・・なんて、とても贅沢ですよね。

    人気施設